В ДВД-комплект входит видео-фильм продолжительностью 87 мин и книга 40 стр с авторскими инструкциями по самостоятельному выполнению программы «Партерная гимнастика» в домашних условиях с целью профилактики заболеваний позвоночника, крупных суставов, избавления от целлюлита и избыточного веса, улучшения осанки и
профилактике заболеваний сердца и сосудов, органов тазового дна и устранения синдрома хронической усталости.
Программу демонстрирует сам автор метода кинезитерапии профессор, д.м.н. Бубновский С.М.!
