В ДВД-комплект входит видео-фильм продолжительностью 56 мин и книга 62 стр с авторскими инструкциями по самостоятельному применению методики кинезитерапии в условиях тренажерного зала и дома для людей, страдающих шейным и поясничным остеохондрозом, головными болями, острыми и хроническими болями в спине и крупных суставах (плечевые, коленные, тазобедренные), а так же даны рекомендации по профилактике заболеваний мочеполовой системы, бронхиальной астмы, ИБС, неврозов, мастопатии, хронической усталости и т.д.
