«Часто приходится слышать вопрос: «Что делать, если нет тренажеров? Что делать в отпусках, на дачах, в поездках?» Именно поэтому мы разработали систему упражнений, практически заменяющих тренажеры.
Упражнения на резиновых амортизаторах выполняют ту же гемодинамическую фунцию, т.е. функцию активизации мышц с целью восстановления кровообращения в органах и суставах».
С.М.Бубновский
Данный видео курс разработан специально для лиц, прошедших лечение в Центрах сети доктора Бубновского и имеющих индивидуальную программу занятий. Для получения максимального оздоровительного и лечебного эффекта рекомендуется выполнять данные упражнения после консультации врача-кинезитерапевта.
Видео курс состоит из 2 частей:
Вводный инструктаж по использованию резиновых амортизаторов;
Блок упражнений на все основные группы мышц с аналогией упражнений на тренажерах.
Также курс содержит удобное интерактивное меню для быстрого поиска упражнений по группам мышц, по этажам тела и по аналогии с упражнениями в зале.
