Ударно-волновая терапия: как работает УВТ
Ударно-волновая терапия (УВТ) применяется при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются длительной болью и ограничением движений. Во время процедуры специалист направляет акустические импульсы на проблемный участок. Механическое воздействие может изменять чувствительность нервных окончаний и запускать местные биологические реакции, способствующие уменьшению болезненности.
Метод используют в ортопедии, физиотерапии и спортивной медицине. Его могут назначать при хронической боли в пятке, локте, плече и некоторых поражениях сухожилий. Результат зависит от диагноза, продолжительности заболевания и индивидуальных особенностей организма.
Процедура проводится без хирургического вмешательства и обычно занимает немного времени. Перед началом лечения врач определяет причину жалоб, оценивает возможные ограничения и подбирает параметры воздействия. Ударно-волновое лечение также может сочетаться с лечебными упражнениями и другими способами реабилитации.
- Время приема - 1.5 часа
- Стоимость консультации - 3000 ₽
Бондаренко Елена Борисовна
- Врач-невролог, врач ЛФК
-
Пр. Октября, 119
Степана Кувыкина, 16/4
Что такое ударно-волновая терапия ?
УВТ представляет собой физиотерапевтическую процедуру, при которой короткие акустические волны передают механическую энергию в определённую область тела.
Такое воздействие способно влиять на чувствительность нервных окончаний и вызывать биологические реакции в мягких тканях. Технологию используют преимущественно при отдельных хронических заболеваниях сухожилий и болезненных состояниях опорно-двигательного аппарата.
Наши врачи
Челпанов Павел Николаевич
Заместитель директора по медицинской части, Врач-невролог, Врач ЛФК
Пр. Октября, 119
Степана Кувыкина, 16/4
Бондаренко Елена Борисовна
Врач-невролог, врач ЛФК
Пр. Октября, 119
Степана Кувыкина, 16/4
Как создаются и передаются ударные волны?
Специальный аппарат формирует серию механических импульсов. Через аппликатор они передаются на поверхность кожи и распространяются в расположенные под ней структуры. Для улучшения передачи колебаний специалист использует контактный гель.
Работа оборудования основана на нескольких параметрах:
- Интенсивность определяет силу механического воздействия на обрабатываемую область.
- Частота показывает количество импульсов, создаваемых за секунду.
- Глубина воздействия зависит от типа устройства, характеристик волны и расположения обрабатываемого участка.
При радиальной технологии механические колебания расходятся от поверхности вглубь, постепенно теряя интенсивность. Фокусированные системы позволяют концентрировать энергию в выбранной области. Подробные различия между этими технологиями рассматриваются отдельно.
Что происходит в тканях во время УВТ?
Механическая стимуляция воспринимается клетками и запускает ряд ответных реакций. Исследования показывают, что при определённых состояниях процедура может влиять на передачу болевых сигналов, местную микроциркуляцию и процессы восстановления.
При хронических поражениях сухожилий положительный эффект иногда развивается постепенно. Изменения в работе нервных окончаний могут уменьшать болезненность раньше, чем проявляются устойчивые функциональные улучшения. При этом выраженность результата зависит от диагноза, состояния тканей и выбранного режима лечения.
От чего зависит эффективность процедуры?
На результат влияют продолжительность заболевания, локализация повреждения, параметры оборудования и правильность постановки диагноза. Наиболее изучено применение УВТ при некоторых тендинопатиях, подошвенном фасциите и кальцифицирующих поражениях сухожилий плеча.
При необходимости процедуру включают в комплексную программу вместе с лечебными упражнениями. После уменьшения болезненности пациенту бывает легче постепенно возвращаться к привычной двигательной нагрузке.
Как ударные волны воздействуют на мышцы, сухожилия и другие ткани?
При ударно-волновой терапии короткие механические импульсы передаются в обрабатываемую область и вызывают ответные реакции тканей. Клетки воспринимают механическую нагрузку и преобразуют её в биологические сигналы. Этот процесс называют механотрансдукцией. Характер изменений зависит от плотности тканей, состояния повреждённого участка и интенсивности воздействия.
Стоимость приема
Консультация врача-специалиста
| Первичная консультация врача-специалиста | Прием врача-специалиста первичный (осмотр, консультация, миофасциальная диагностика, функциональное мышечное тестирование) | 3000 ₽ |
| Прием врача-специалиста повторный | (осмотр, консультация, миофасциальная диагностика): -для пациентов, которые отсутствовали на консультации врача-специалиста или на лечении от 4 месяцев, -для пациентов, которые не оформили курс ЛФК в течении 1 месяца после первичной консультации. | 1200 ₽ |
| Прием врача-специалиста текущий | 0 ₽ | |
| Прием врача-специалиста для оформления дополнительных услуг: (массаж, кедровая бочка, ударно-волновая терапия) | 800 ₽ |
Физиотерапия
| Ударно-волновая терапия Код А22.30.015 | Процедура до 15 минут | 1 500 руб. |
| Ударно-волновая терапия Код А22.30.015 | Процедура до 20 минут | 1 900 руб. |
| Ударно-волновая терапия
Код А22.30.015 | Процедура до 30 минут | 2 500 руб. |
| Высокоинтенсивная магнитотерапия Код А17.30.029 | Процедура до 15 минут | 1 500 руб. |
| Высокоинтенсивная магнитотерапия
Код А17.30.029 | Процедура до 20 минут | 1 900 руб. |
| Высокоинтенсивная магнитотерапия Код А17.30.029 | Процедура до 30 минут | 2 500 руб. |
Высокоинтенсивная лазеротерапия
| Процедура до 10 минут | 1 500 руб. |
Высокоинтенсивная лазеротерапия
| Процедура до 20 минут | 2 500 руб. |
Электрофорез (препараты пациента) лекарственный
| 1 процедура | 600 руб. |
Электрофорез (препараты пациента) лекарственный
| 5 процедур | 2 500 руб. |
| Магнитотерапия на аппарате «Алмаг» Код А17.30.025 | 1 процедура | 500 руб. |
| Магнитотерапия на аппарате «Алмаг» Код А17.30.025 | 5 процедур | 2 000 руб. |
Воздействие на мышцы и болевые точки
При хроническом мышечном напряжении могут формироваться болезненные уплотнённые участки, которые часто называют триггерными точками. Они способны вызывать локальную боль и ограничивать привычные движения.
УВТ может снижать чувствительность болевых рецепторов и уменьшать выраженность мышечного дискомфорта. При некоторых миофасциальных болевых синдромах после курса процедур пациенты отмечают уменьшение болезненности и увеличение доступной амплитуды движений. Однако результат зависит от причины симптомов.
Как УВТ влияет на сухожилия и связки?
Сухожилия и связки состоят преимущественно из плотной соединительной ткани, содержащей коллагеновые волокна. При длительной перегрузке в них могут возникать структурные изменения, сопровождающиеся болью и снижением переносимости нагрузки.
Механическая стимуляция способна влиять на активность клеток соединительной ткани, местные сосудистые реакции и процессы образования компонентов межклеточного матрикса. Эти эффекты изучаются как возможные механизмы действия УВТ при хронических тендинопатиях. При этом уменьшение боли само по себе не подтверждает полного заживления повреждённого сухожилия.
Воздействие на фасции, кальцинаты и костные структуры
При подошвенном фасциите ударно-волновую терапию применяют для уменьшения хронической боли в пятке. В результате лечения некоторым пациентам становится легче ходить и переносить повседневную нагрузку.
При кальцифицирующей тендинопатии плеча определённые режимы УВТ могут способствовать постепенному уменьшению кальциевых отложений. Однако метод не гарантирует их полного исчезновения. Воздействие на костную ткань рассматривают отдельно, при строго определённых показаниях.
Какие изменения можно заметить после процедуры?
Результат лечения оценивают по нескольким признакам:
- Уменьшение болезненности при движении и нагрузке.
- Увеличение подвижности поражённой области.
- Снижение дискомфорта при ходьбе, работе или занятиях лечебной гимнастикой.
- Постепенное возвращение к привычной физической активности.
Изменения могут проявляться постепенно, в течение нескольких недель. У части пациентов заметного улучшения не возникает. Поэтому эффективность курса оценивают по динамике симптомов и восстановлению повседневных функций.
Чем отличается фокусированная ударно-волновая терапия от радиальной?
В медицинской практике применяют два основных вида УВТ: фокусированную и радиальную. Они различаются способом формирования импульсов, распределением энергии и глубиной воздействия. Выбор технологии зависит от расположения проблемного участка, характера заболевания и целей лечения.
Фокусированная ударно-волновая терапия
Фокусированная УВТ (FSWT) позволяет концентрировать акустическую энергию в определённой точке внутри тканей. Для создания импульсов используют электромагнитные, пьезоэлектрические или электрогидравлические генераторы.
Особенность технологии заключается в возможности направленного воздействия на структуры, расположенные на заданной глубине. Такой подход применяют при отдельных хронических заболеваниях сухожилий, кальцифицирующей тендинопатии плеча и некоторых нарушениях заживления костей.
Радиальная ударно-волновая терапия
При радиальной УВТ механический импульс создаётся преимущественно за счёт сжатого воздуха, который разгоняет внутренний ударный элемент аппарата. Возникающая волна давления передаётся через насадку и распространяется от поверхности кожи вглубь, постепенно ослабевая.
Максимальная интенсивность приходится на область контакта аппликатора с телом. Поэтому радиальную технологию часто используют при заболеваниях поверхностно расположенных сухожилий, фасций и мышечных структур.
К такому оборудованию относятся аппараты Longest LGT-2510B, LGT-2500S и LGT-2500S Plus. Они позволяют изменять рабочее давление и частоту импульсов в зависимости от выбранного режима процедуры.
Основные различия двух методов
| Характеристика | Фокусированная УВТ | Радиальная УВТ |
|---|---|---|
| Распределение энергии | Концентрируется в выбранной области | Максимальна у поверхности и уменьшается с глубиной |
| Глубина воздействия | Позволяет работать с более глубокими структурами | Преимущественно воздействует на поверхностные структуры |
| Формирование импульсов | Электромагнитный, пьезоэлектрический или электрогидравлический генератор | Чаще пневматический механизм |
| Особенности применения | Направленное воздействие на определённую область | Обработка более широкой зоны мягких тканей |
Какая технология эффективнее?
Универсального преимущества одного варианта нет. Оба подхода применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, однако результаты зависят от конкретного диагноза и протокола лечения. Например, при хронической боли в пятке могут рассматриваться обе технологии.
Врач выбирает подходящий способ после осмотра, оценки расположения болезненного участка и проверки противопоказаний. Значение имеют также длительность заболевания, предыдущие методы лечения и реакция пациента на нагрузку. Самостоятельно выбирать процедуру только по мощности аппарата или глубине проникновения волны не рекомендуется.
При каких заболеваниях и болях помогает ударно-волновая терапия?
Ударно-волновую терапию применяют преимущественно при хронических заболеваниях сухожилий, фасций и мест их прикрепления к костям. Процедура может уменьшать болезненность и облегчать движения, особенно если симптомы сохраняются длительное время. Эффективность зависит от конкретного диагноза, продолжительности заболевания и выбранного способа лечения.
Основные показания к применению УВТ
В ортопедии и реабилитации процедуру чаще всего рассматривают при следующих состояниях:
- Плантарный фасциит и пяточная шпора. Характерная жалоба: резкая боль в пятке при первых шагах после сна или продолжительного отдыха. УВТ может уменьшать симптомы хронического подошвенного фасциита, хотя результат бывает разным.
- Эпикондилит локтевого сустава. При так называемом локте теннисиста болезненность возникает во время захвата предметов, поднятия тяжестей и повторяющихся движений кистью. Процедуру могут включать в комплекс лечения хронической эпикондилопатии.
- Тендинопатия ахиллова сухожилия. Сопровождается дискомфортом над пяткой, особенно во время ходьбы, бега и подъёма на носки. УВТ иногда используют вместе с программой лечебных упражнений.
- Кальцифицирующая тендинопатия плеча. При образовании кальциевых отложений в сухожилиях вращательной манжеты могут возникать боль и ограничение подъёма руки. Определённые режимы ударно-волнового воздействия способны уменьшать симптомы и размеры кальцинатов.
- Тендинопатия надколенника. Часто встречается у людей, занимающихся бегом и прыжковыми видами спорта. Болезненность обычно ощущается ниже коленной чашечки и усиливается при нагрузке.
- Большой вертельный болевой синдром. Проявляется болью по наружной поверхности бедра, которая может усиливаться при ходьбе или лежании на поражённом боку. УВТ рассматривают при некоторых хронических поражениях ягодичных сухожилий.
Можно ли использовать УВТ при мышечной боли и после травм?
При миофасциальном болевом синдроме процедура может применяться для уменьшения болезненности отдельных мышечных участков. Её иногда используют при хроническом напряжении мышц спины, шеи и плечевого пояса. Однако доказательств эффективности для таких состояний меньше, чем для ряда заболеваний сухожилий.
В спортивной медицине метод также рассматривают при некоторых перегрузочных повреждениях. Отдельное направление связано с замедленным сращением переломов, но для подобных случаев требуются специализированное оборудование и особый лечебный протокол.
При каких заболеваниях УВТ может оказаться неэффективной?
Артроз, остеохондроз, межпозвонковая грыжа и хроническая боль в спине сами по себе не являются достаточным основанием для назначения процедуры. При этих состояниях причины симптомов могут быть связаны с суставными изменениями, сдавлением нервных структур и другими нарушениями, на которые ударные волны не всегда способны повлиять.
Перед назначением врач выясняет источник боли, оценивает подвижность и при необходимости использует результаты обследований. Если имеются показания, УВТ включают в комплексную программу вместе с другими методами, включая лечебную физкультуру. Такой подход позволяет оценивать результат по уменьшению симптомов и возвращению привычной активности.
Насколько эффективна УВТ и что говорят клинические исследования?
Эффективность ударно-волновой терапии зависит от заболевания, длительности симптомов и выбранного протокола. Клинические исследования подтверждают, что при некоторых хронических болевых состояниях процедура помогает уменьшить дискомфорт. Однако результаты различаются, поэтому ожидать одинакового улучшения у всех пациентов нельзя.
Что подтверждают клинические исследования?
Одно из наиболее изученных направлений применения УВТ связано с подошвенным фасциитом. В систематическом обзоре и метаанализе 2025 года, объединившем 22 рандомизированных исследования с участием 2299 человек, ударно-волновое лечение показало преимущество перед плацебо по общей оценке успешности лечения.
При этом достоверное уменьшение боли по сравнению с плацебо наблюдалось только при определённых уровнях интенсивности. Убедительного улучшения функциональных показателей для всех режимов исследователи не обнаружили. Общая достоверность доказательств оценивалась как низкая или очень низкая.
При каких заболеваниях результаты неоднозначны?
При заболеваниях ахиллова сухожилия, локтевого сустава и кальцифицирующей тендинопатии плеча результаты исследований менее однозначны. Часть работ показывает снижение болезненности, другие не выявляют существенного преимущества перед контрольным лечением.
Например, систематический обзор 2026 года не обнаружил убедительной клинически значимой пользы ударно-волнового воздействия при тендинопатии ахиллова сухожилия. Британский институт NICE также указывает на недостаточность доказательств эффективности процедуры при кальцифицирующей тендинопатии плеча.
Как оценивают результат УВТ?
В исследованиях специалисты отслеживают изменения до лечения и после него. Основными показателями служат:
- Интенсивность боли при движении и в покое.
- Способность выполнять привычные бытовые действия.
- Подвижность сустава и переносимость физической нагрузки.
- Изменение симптомов через несколько недель и месяцев.
- Потребность в дополнительном лечении.
Уменьшение болезненности сразу после процедуры ещё не означает устойчивого результата. Для оценки эффективности требуется наблюдать, насколько свободнее человек двигается и сохраняется ли улучшение с течением времени.
При хронических заболеваниях сухожилий УВТ может использоваться в составе комплексного лечения вместе с лечебной физкультурой и постепенным возвращением нагрузки. Если симптомы сохраняются или усиливаются, врач пересматривает диагноз и лечебную тактику.
Как проходит процедура ударно-волновой терапии?
Сеанс УВТ проводится амбулаторно и обычно занимает от 10 до 20 минут. Специальной подготовки или госпитализации не требуется. Продолжительность зависит от площади обрабатываемого участка, диагноза и выбранного режима работы оборудования. Перед началом специалист оценивает состояние пациента и определяет область воздействия.
Основные этапы процедуры
Ударно-волновая терапия проводится в несколько последовательных этапов:
- Осмотр и определение зоны лечения. Врач уточняет жалобы, проверяет болезненные участки и исключает противопоказания. При необходимости изучает результаты предыдущих обследований.
- Подготовка пациента. Человек располагается на кушетке или в кресле так, чтобы обеспечить удобный доступ к нужной области тела.
- Нанесение контактного геля. Специалист распределяет гель по коже для передачи механических импульсов без воздушной прослойки.
- Настройка оборудования. Подбираются интенсивность, частота и количество импульсов с учётом диагноза, расположения тканей и индивидуальной переносимости.
- Проведение терапии. Специалист прикладывает аппликатор к коже и последовательно обрабатывает выбранную область, контролируя ощущения пациента.
Что чувствует пациент во время сеанса?
Во время работы аппарата ощущаются ритмичные постукивания или пульсация. В чувствительных участках возможна умеренная болезненность, особенно при хроническом поражении сухожилий и мест их прикрепления к кости.
Если ощущения становятся слишком интенсивными, необходимо сообщить специалисту. Он может уменьшить мощность, изменить положение насадки или временно остановить процедуру. Терпеть выраженную боль ради усиления лечебного эффекта не требуется.
Что происходит после завершения процедуры?
После сеанса пациент обычно может самостоятельно встать и вернуться к повседневным делам. Длительное медицинское наблюдение в большинстве случаев не требуется. Врач оценивает реакцию обработанной области и при необходимости даёт рекомендации по физической активности.
Уменьшение болезненности может происходить постепенно. Поэтому результат лечения оценивают по изменениям симптомов и способности выполнять привычные движения в течение последующих недель.
Больно ли делать УВТ и какие ощущения возникают во время процедуры?
Ударно-волновая терапия может сопровождаться дискомфортом, но большинство пациентов переносят её без обезболивания. Во время сеанса ощущаются частые ритмичные постукивания, вибрация или давление на обрабатываемую область. Интенсивность ощущений зависит от расположения болезненного участка, чувствительности пациента и настроек аппарата.
От чего зависит болезненность процедуры?
Наиболее чувствительными могут быть участки, где сухожилия и связки прикрепляются к кости. Например, при лечении пяточной боли или поражении ахиллова сухожилия механические импульсы иногда вызывают более выраженный дискомфорт.
На переносимость процедуры влияют несколько факторов:
- Выраженность исходной боли и чувствительность обрабатываемой области.
- Расположение проблемного участка относительно костных структур.
- Интенсивность и количество подаваемых импульсов.
- Индивидуальная реакция нервных окончаний на механическую стимуляцию.
Что делать, если во время УВТ становится больно?
Если постукивания вызывают сильную или резкую боль, следует сразу сообщить специалисту. Врач может снизить интенсивность, изменить положение аппликатора или сделать перерыв. Параметры подбирают с учётом переносимости процедуры и лечебной задачи.
Выраженная болезненность не указывает на более высокую эффективность лечения. Увеличивать мощность ради сильных ощущений не требуется.
Какие ощущения возможны после сеанса?
После УВТ иногда сохраняется местная чувствительность, небольшая болезненность при надавливании или покраснение кожи. Возможны временное усиление привычных симптомов, умеренная припухлость и небольшие синяки. Обычно такие реакции постепенно проходят.
Если после процедуры появляется сильная нарастающая боль, значительный отёк или выраженное ухудшение подвижности, необходимо обратиться к врачу. При обычной реакции пациент может продолжать повседневную активность с учётом рекомендаций специалиста.
Сколько сеансов УВТ нужно и когда появляется результат?
Курс ударно-волновой терапии обычно включает от 3 до 7 сеансов с интервалом в несколько дней. Точное количество процедур определяет врач с учётом диагноза, продолжительности заболевания и выраженности симптомов. При хронических поражениях сухожилий лечение может потребовать нескольких посещений, поскольку реакция тканей развивается постепенно.
Как часто проводят процедуры УВТ?
Сеансы назначают с перерывами, которые позволяют оценить реакцию организма на механическое воздействие. Частота посещений зависит от выбранного протокола, обрабатываемой области и переносимости лечения.
При составлении курса специалист учитывает:
- Характер заболевания и длительность болевого синдрома.
- Расположение и состояние поражённых тканей.
- Интенсивность симптомов при движении и нагрузке.
- Результаты предыдущих процедур.
- Сопутствующие заболевания и ограничения.
Когда появляется эффект от ударно-волновой терапии?
Некоторые пациенты отмечают уменьшение боли уже после первых процедур. У других улучшение становится заметным спустя несколько недель после начала лечения. Скорость появления результата зависит от причины симптомов и индивидуальной реакции организма.
При хронических заболеваниях сухожилий положительная динамика может проявляться постепенно: уменьшается болезненность при нагрузке, становится легче ходить, поднимать руку или выполнять привычные упражнения.
Как понять, что курс УВТ помогает?
Оценивать результат лучше по изменениям в повседневной активности. Например, при подошвенном фасциите пациенту может становиться легче наступать на пятку утром, а при эпикондилите уменьшается дискомфорт во время захвата и поднятия предметов.
Если после нескольких сеансов улучшений нет или симптомы усиливаются, необходимо обсудить дальнейшую тактику с врачом. Специалист может скорректировать параметры процедуры, пересмотреть диагноз или рекомендовать другие методы лечения. Увеличение количества сеансов само по себе не гарантирует более выраженного эффекта.
Какие противопоказания и побочные эффекты есть у ударно-волновой терапии?
Ударно-волновая терапия относится к неинвазивным процедурам, однако подходит не всем пациентам. Перед назначением врач проверяет состояние здоровья, принимаемые лекарства и особенности обрабатываемой области. Ограничения зависят от типа оборудования, интенсивности импульсов и расположения внутренних органов.
Когда нельзя проводить УВТ?
Существуют состояния, при которых процедуру запрещают или откладывают до дополнительного обследования:
- Онкологические заболевания. Ударные волны нельзя направлять непосредственно на злокачественное новообразование. Наличие онкологического диагноза в прошлом требует индивидуальной оценки.
- Беременность. Воздействие исключают в области расположения плода, особенно в зоне живота и таза.
- Нарушения свертываемости крови. При выраженной склонности к кровотечениям повышается риск образования гематом, особенно при высокоэнергетическом воздействии.
- Тромбоз. При наличии тромба в предполагаемой области лечения процедуру не проводят без медицинской оценки сосудистого состояния.
- Острые инфекции. При инфекционном поражении обрабатываемых тканей сначала требуется лечение основного заболевания.
- Имплантированные электронные устройства. Если кардиостимулятор или дефибриллятор находится в поле воздействия, применение УВТ противопоказано.
При высокоэнергетической фокусированной терапии действуют дополнительные ограничения. В частности, ударные волны нельзя направлять на лёгочную ткань. Перед процедурой также необходимо сообщить врачу о приёме антикоагулянтов и ранее перенесённых операциях.
Какие побочные эффекты могут возникнуть?
Большинство нежелательных реакций связано с местным механическим воздействием. Обычно они выражены умеренно и проходят самостоятельно.
После сеанса возможны:
- Временное усиление болезненности в обработанной области.
- Покраснение и повышенная чувствительность кожи.
- Небольшая припухлость мягких тканей.
- Появление синяков или подкожных кровоизлияний.
- Кратковременное раздражение нервных окончаний.
Реже возникают выраженные гематомы и другие осложнения. Их вероятность зависит от состояния тканей, интенсивности процедуры и сопутствующих заболеваний.
Когда нужно обратиться к врачу после процедуры?
Умеренная болезненность после УВТ возможна. Однако сильная нарастающая боль, значительный отек, обширная гематома или стойкое онемение требуют медицинской оценки. При появлении таких симптомов дальнейшие сеансы следует отложить до выяснения причины.
Снизить вероятность нежелательных реакций помогает предварительный осмотр, правильный выбор зоны лечения и индивидуальная настройка оборудования. Пациенту необходимо заранее рассказать специалисту о хронических заболеваниях, принимаемых препаратах и предыдущих осложнениях после физиотерапевтических процедур.
Что нельзя делать после УВТ и можно ли сочетать процедуру с ЛФК?
После ударно-волновой терапии обычно можно вернуться к повседневным делам без длительного отдыха. Однако обработанным тканям требуется время для восстановления после механической стимуляции. В первые 24–48 часов рекомендуется ограничить интенсивные нагрузки на болезненную область и следить за самочувствием.
Каких нагрузок следует избегать после УВТ?
В течение первых двух суток желательно соблюдать умеренный двигательный режим. Особенно это касается пациентов с хроническими заболеваниями сухожилий и фасций.
После процедуры рекомендуется:
- Временно исключить бег, прыжки и интенсивные спортивные тренировки, нагружающие обработанную область.
- Избегать подъёма тяжестей и движений, вызывающих выраженную болезненность.
- Отложить интенсивную растяжку и глубокий массаж обработанного участка, если они усиливают симптомы.
- Не увеличивать резко физическую активность даже при быстром уменьшении боли.
- Согласовать с врачом применение противовоспалительных препаратов и охлаждающих компрессов.
Некоторые протоколы рекомендуют временно отказаться от нестероидных противовоспалительных средств и прикладывания льда, чтобы не подавлять предполагаемый лечебный ответ тканей. При этом самостоятельно отменять назначенные лекарства нельзя.
Можно ли сочетать ударно-волновую терапию с ЛФК?
Лечебная физкультура может дополнять УВТ при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Процедура помогает уменьшить болезненность при определённых состояниях, а упражнения направлены на укрепление мышц, улучшение подвижности и постепенное повышение переносимости нагрузки.
В первые 24–48 часов после сеанса обычно сохраняют лёгкую повседневную активность. Возвращение к более интенсивным упражнениям согласовывают со специалистом. Например, при подошвенном фасциите программа может включать упражнения для мышц стопы и голени, а при тендинопатии ахиллова сухожилия — постепенную силовую нагрузку.
Когда можно возвращаться к тренировкам?
Срок возвращения к физической активности зависит от диагноза, выраженности симптомов и реакции организма на лечение. Через 48 часов некоторые пациенты могут постепенно возобновлять привычные упражнения, если они хорошо переносятся. При хронических повреждениях сухожилий ограничения на интенсивные нагрузки иногда сохраняются дольше.
Ориентироваться следует на самочувствие во время движения и в течение следующих суток. Если после тренировки значительно усиливается боль, появляется выраженная припухлость или ухудшается подвижность, нагрузку необходимо уменьшить и обсудить ситуацию с врачом.
Сочетание УВТ с индивидуально подобранной ЛФК помогает последовательно возвращаться к привычной активности. Программу восстановления корректируют по мере улучшения функции и переносимости упражнений.
+7 (347) 255-45-16
+7 (347) 255-45-16
Автор статьи
Семенова Светлана Мухарямовна
Врач по ЛФК и физиотерапии
г. Уфа, ул. Степана Кувыкина, 16/4
пн–пт: 8:00-22:00
сб: 9:00–18:00
г. Уфа, ул. Проспект Октября, 119
пн–пт: 8:00-22:00
сб: 9:00–18:00
г. Нефтекамск, ул. Ленина, 21/1
пн–пт: 8:00-22:00
сб: 9:00–18:00